Czego nie mówić osobie z depresją? Jak pomóc bliskiemu choremu na depresję?

"Wiem, co czujesz"

Chorowałeś kiedyś na depresję lub byłeś blisko (naprawdę blisko) kogoś, kto na nią chorował? Nie? Zatem nie wiesz, co czuje chory. Bywasz smutny, doświadczasz w życiu trudnych rzeczy, ale to w dalszym ciągu nie oznacza, że wiesz, co dzieje się w głowie i sercu osoby chorej na depresję. Tobie też nie jest łatwo? Jasne, ale mówiąc to komuś z depresją, tak naprawdę go zbywasz i bagatelizujesz jego chorobę. Co zamiast tego? Przyznaj, że nie potrafisz w pełni zrozumieć, co czuje chory i zaoferuj mu swoje pełne wsparcie i współczucie. Zaproponuj, że może się do ciebie przytulić i wypłakać.