Junior

Na jaką aktywność postawić jesienią?

Okres jesienno-zimowy nie bez powodu kojarzy nam się ze słodkim lenistwem. Dni stają się coraz krótsze, a do tego pogoda sprawia, że możliwości spędzenia czasu...

4 grudnia 2014, 9:36

Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Angażuje 90 procent mięśni i poprawia koordynację. Oto, jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić

Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?

Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...

25 kwietnia 2023, 17:22

Reklama

Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?

Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...

29 marca 2023, 17:09

Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność

Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...

29 marca 2023, 15:30

Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Chodzenie z kijkami poprawia wydolność u osób z chorobą wieńcową serca, ale nie tylko!

Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!

Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...

23 czerwca 2022, 13:35

Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów

Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...

13 stycznia 2021, 11:22

Reklama

Samowiążące się buty Nike trafią na rynek w listopadzie

Firma Nike podała dokładną datę premiery samowiążących się butów inspirowanych technologią, która pojawiła się w Powrocie do przyszłości. HyperAdapt 1.0, bo tak...

23 września 2016, 19:29