1 z 3

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Następne

Na początku wystarczy 10 minut medytacji, by zredukować...

Zmniejszy lęk i poprawi sen. Medytacja to najlepsze narzędzie do radzenie sobie ze stresem. Zacząć jest łatwo, dalej ważna tylko praktyka

Jak długo medytować?

Na początku wystarczy 10 minut medytacji, by zredukować stres i uspokoić umysł. Z czasem sesję warto wydłużyć do 30 minut, co pomoże zwiększyć koncentrację i poczucie spokoju.

Wróć do artykułu

Zobacz również

VII Świętokrzyski Maraton Bocci w Masłowie. Będą rywalizować zawodnicy z całej Polski

NOWE
VII Świętokrzyski Maraton Bocci w Masłowie. Będą rywalizować zawodnicy z całej Polski

Jeden z dwóch najnowocześniejszych fotoradarów w Polsce znajduje się w Bytomiu!

NOWE
Jeden z dwóch najnowocześniejszych fotoradarów w Polsce znajduje się w Bytomiu!

Prace przy kładce na Kamiennej w Starachowicach na ukończeniu [ZDJĘCIA]

NOWE
Prace przy kładce na Kamiennej w Starachowicach na ukończeniu [ZDJĘCIA]

Wiślanie Jaśkowice - KS Wiązownica. Dobra druga połowa i jest wygrana

NOWE
Wiślanie Jaśkowice - KS Wiązownica. Dobra druga połowa i jest wygrana

Wiślanie Jaśkowice - KS Wiązownica. Dobra druga połowa i jest wygrana

NOWE
Wiślanie Jaśkowice - KS Wiązownica. Dobra druga połowa i jest wygrana

Niedziela z historią w tle na Zamku Krzyżtopór w Ujeździe. Rycerze w akcji

NOWE
Niedziela z historią w tle na Zamku Krzyżtopór w Ujeździe. Rycerze w akcji

Łaźnia w Radomiu także zaprasza na Noc Muzeów. Będą atrakcje

NOWE
Łaźnia w Radomiu także zaprasza na Noc Muzeów. Będą atrakcje

Katowice: Park w dolinie rzeki Ślepiotki jest już gotowy! Zobaczcie zdjęcia

NOWE
Katowice: Park w dolinie rzeki Ślepiotki jest już gotowy! Zobaczcie zdjęcia

Wypadek na drodze krajowej nr 77. Ranne zostały dwie osoby

Wypadek na drodze krajowej nr 77. Ranne zostały dwie osoby

Polecamy

Awaria akumulatora. To teraz największy problem kierowców!

Awaria akumulatora. To teraz największy problem kierowców!

„Byłam w zakonie i wiem, jak tam jest”. Rozmowa z byłą zakonnicą, która była w wojsku

ROZMOWA
„Byłam w zakonie i wiem, jak tam jest”. Rozmowa z byłą zakonnicą, która była w wojsku

Nie jedz ryb z Bałtyku! W naszym morzu wykryto najbardziej toksyczny metal

Nie jedz ryb z Bałtyku! W naszym morzu wykryto najbardziej toksyczny metal

Jak zobaczyć aurę i co oznacza jej kolor? Wystarczy chwila, aby poznać tę tajemnicę

HIT DNIA
Jak zobaczyć aurę i co oznacza jej kolor? Wystarczy chwila, aby poznać tę tajemnicę

To dlatego po odchudzaniu dopada cię „efektu joje”. Winny jest ten czynnik

To dlatego po odchudzaniu dopada cię „efektu joje”. Winny jest ten czynnik

Ile kosztuje teraz konsola PS5? Sprawdź, od czego zależy jej cena

Ile kosztuje teraz konsola PS5? Sprawdź, od czego zależy jej cena

Pyszny biszkopt z truskawkami. Poznaj przepis na deser jak od babci

Pyszny biszkopt z truskawkami. Poznaj przepis na deser jak od babci

Cesarskie cięcie przyczyną epidemii? Szczepionka u tych dzieci może nie zadziałać

Cesarskie cięcie przyczyną epidemii? Szczepionka u tych dzieci może nie zadziałać

Takie zapisy przestaną być błędami ortograficznymi. RJP zmienia zasady ortografii

Takie zapisy przestaną być błędami ortograficznymi. RJP zmienia zasady ortografii